perenungan

[tofikriyadi]

Pernah ada anak lelaki dengan watak buruk. Ayahnya memberi sekantung penuh paku, dan menyuruh memaku satu batang paku di pagar Pekarangan setiap kali dia kehilangan kesabarannya atau berselisih paham dengan orang lain.

Hari pertama dia memaku 37 batang di pagar. Pada minggu-minggu berikutnya dia belajar untuk menahan diri, dan jumlah paku yang dipakainya berkurang dari paku pun dan dengan gembira disampaikannya hal itu kepada ayahnya. Ayahnya kemudian menyuruhnya mencabut sebatang paku dari pagar setiap hari bila dia berhasil manahan diri/bersabar.

Hari-hari berlalu dan akhirnya tiba harinya dia bisa menyampaikan kepada ayahnya bahwa semua paku sudah tercabut dari pagar. Sang ayah membawa anaknya ke pagar dan berkata :Anakku, kamu sudah berlaku baik, tetapi coba lihat betapa banyak lubang yang ada dipagar. Pagar ini tidak akan kembali seperti semula. Kalau kamu berselisih paham atau bertengkar dengan orang lain, hal itu selalu Meninggalkan luka seperti pada pagar. Kau bisa menusukkan pisau di punggung orang dan mencabutnya kembali, tetapi akan meninggalkan luka. Tak peduli berapa kali kau meminta maaf/menyesal, lukanya tinggal. Luka melalui ucapan sama perihnya seperti luka fisik. Kawan-kawan adalah perhiasan yang langka. Mereka membuatmu tertawa dan memberimu semangat. Mereka bersedia mendengarkan jika itu kau perlukan, mereka menunjang dan membuka hatimu. Tunjukkanlah kepada teman-temanmu betapa kau menyukai mereka.

Kirim surat ini kepada mereka yang kau anggap teman, walaupun berarti kau mengembalikannya kepada yang mengirimkannya kepadamu.

Bila pesan ini kembali padamu, itu berarti bahwa kau mempunyai lingkaran teman.

[jkwlmm0606]

　　糖尿病天使脸蛋魔鬼身材　　34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿，林志玲现在的美丽，糖尿病医院港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道，三十岁前的林志玲，身材没这么周正：手臂、大腿 外侧有多余肌肉，胸部不及现在丰满，连脸蛋也不引人注意。要不是首次起用艺人担任美容瘦身代言的“伯乐”发 现她长相很有亲和力，林美人可没今天。选择正确的饮食再搭配按摩，双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变 “公主”——气质和性感都翻了番。　　全靠跳舞塑身材　　吃甜食，不管吃多少依然纤瘦？这听起来真令不少M M扼腕。糖尿病药品可林美女背后鲜为人知的运动量，不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢？　　从小学习舞蹈的她，节奏感跟平 衡感超棒，就算平常不出去运动，也会在家里踩登山机，她说：“在家里做简单运动，很舒服，又有哥哥陪感觉更 棒。”　　为了让身体整体线条更美，林志玲还试着练抬腿：糖尿病“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。”林志玲从小最擅长的运 动就是舞蹈，因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。　　身为第一名模，保持最佳身材最重要，但她从 不刻意禁食，糖尿病医院“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材，才是最科学的嘛。”林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说，“时下流 行的健身房，我以前也经常去，但现在一来好忙没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在， 所以现在都不去，改在家里锻炼，不过运动真的很重要。”　　想要和林美女一样有曼妙身材的MM，别光顾着羡 慕她口福，还要多学着人家多做运动。